広島風お好み焼き

業務用スーパー焼きそば1kg150円のコスパの良さは異常28cmフライパンで作ってるので、うちの一番大きなお皿からもはみ出ています。材料は、豚バラ、焼きそば、キャベツ、小麦粉、山芋（なくてもOK）、天カス、桜エビ（すり潰し）卵（生地用と焼きそばの下生地用）、水、カツオだし、塩で作ってます。美味しいお好み焼きの要諦は、いかに小麦粉を少なくして生地に厚みを持たせるかですが、それに反比例して生地が脆くなり調理難度が上がります。（美味しいお好み焼きは、ふっくらモチモチ、不味いお好み焼きは、ペッタンコのパサパサ）大きな鉄板やホットプレートで調理すれば、調理も容易ですがフライパンで調理するとなると難しく（ひっくり返すと生地が空中分解or伸びてフライパンより大きくなる）とくに生地に層が出来る広島風はさらに難度が上がります。以下は、私がフライパンで作る広島風お好み焼き手順まずは、フライパンとフライパンと同じぐらいの（フライパンよりやや小さい）大きさのお皿と取り分け用のお皿を用意1)フライパンで豚肉を塩コショウで味をつけて、火を通す。2)豚肉をお皿に取り分け、焼きそばをウスターソースで味をつけて（色つける程度でOK）、火を通す。3)焼きそばをお皿に取り分け、フライパンに生地を投入（汁気の部分を残す）4）強火で焼き目が出来たら弱火にして蓋をして蒸す。5)生地の表面に水気がなくなったら、フライパンと生地の間に一度、フライ返しを通して隙間を作ってから、生地を振る。（隙間を作ってから振らないと生地が分離する為）6）生地を横滑りさせて、大皿の上に盛る。７)お皿を持ち上げて、その上にフライパンをかぶせひっくり返して、生地を反転させる。8)生地に型崩れしない程度に軽く火を通し、生地の上にお皿を置いてフライパンをひっくり返してお皿に戻す。9)余りの生地と卵をフライパンに投入し黄味を潰して混ぜ、その上に焼きそば、豚肉の順に盛る。10)大皿に取り分けていた生地をフライパンにかぶせる。（フライパンをやや斜めにするとやりやすい）11)軽く生地を押し当て、お皿をフライパンの上に乗せて、フライパンをひっくり返してお皿に戻す。12)ソース、マヨ、かつお節、青海苔を盛れば完成！＊お皿やフライパンをひっくり返すときにうっかりフライパンに触れて火傷しないように注意してくださいね。

Channel: zoome Video Length: 0s Date Found: Sun, May 02 2010 2:27 PM Category: Food Date Produced: View Count: 2