From: Pratiks on Sat, Feb 12 2011 1:40 PM

Vous êtes atteint de myopie, de presbytie ou d’un autre trouble de la réfraction, et vous avez oublié vos lunettes. Comment faire pour voir net malgré tout ? Eh bien c'est très simple : il suffit de regarder à travers un tout petit trou ! Regardez à travers le petit trou : Vous voyez beauc...

From: Pratiks on Fri, Jan 28 2011 12:23 PM

La salutation au soleil sur la plage de l’ile de la réunion

From: Pratiks on Sat, Dec 11 2010 9:20 AM

Un sage vous dira que s’il faut respirer pour vivre, il est bon de bien respirer pour bien vivre. Avec cette respiration ventrale vous allez notamment : - nettoyer votre corps et votre mental, - faire un massage naturel des organes internes, - vous détendre et mieux gérer votre stress et vos émo...

From: Pratiks on Fri, Nov 06 2009 8:58 PM

Claire Jacquet, Créatrice du SPA "7 Harmonies" à Marseille nous indique comment appliquer l’huile de massage sur le dos : 1ère étape très importante du massage dorsal. SPA "7 Harmonies" 167, rue Paradis. 13006 Marseille tél : 04 91 58 40 53

From: Pratiks on Fri, Nov 06 2009 8:58 PM

Présentation et mode d’emploi video de l'Eye Decompress de TALIKA. L'eye decompress est une pastille décongestionnante pour les yeux. elle rafraîchi, revitalise et relaxe ! Retrouvez la gamme complète des produits Talika sur www.talika.com

From: Pratiks on Fri, Nov 06 2009 8:57 PM

Claire Jacquet, Créatrice du SPA "7 Harmonies" à Marseille nous explique les comment détendre son dos et les organes de la respiration avec la réflexologie plantaire. SPA "7 Harmonies" 167, rue Paradis. 13006 Marseille tél : 04 91 58 40 53

From: Pratiks on Fri, Nov 06 2009 8:57 PM

Le mot Shiatsu signifie “pression des doigts”. Né au Japon, cette technique traditionnelle de toucher s’exerce avec les pouces, les doigts, les paumes de main, les coudes et les genoux. Sa pratique s’apparente à l’acupressure (acupuncture sans aiguille). Dans cette vidéo, Jacques Laurent, enseig...

From: Pratiks on Fri, Nov 06 2009 8:56 PM

Claire Jacquet, Créatrice du SPA "7 Harmonies" à Marseille nous montre, étape par étape comment effectuer un bon massage du dos. Découvrez les 6 étapes clés du massage dorsal : Tous les gestes simples pour bien détendre la personne que vous massez : Apprenez à appliquer l’huile, faire un lissage...

From: Pratiks on Fri, Sep 18 2009 4:36 PM

Que vous soyez timide, anxieux, extraverti, etc, Benjamin Lubszynski, psychothérapeute & coach, nous présente une astuce pour réussir un entretien d’embauche. Il s’agit de la synchronisation. Le principe de cet outil issu de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est de reprendre l’attitude, ...

From: Pratiks on Fri, Sep 18 2009 4:32 PM

Comment mettre un masque FFP2

From: Pratiks on Mon, Sep 14 2009 3:51 PM

Comment mettre un masque FFP2

From: Pratiks on Mon, Aug 31 2009 3:34 PM

Si vous êtes un peu dépressif en hiver, vous souffrez de blues hivernal. Il faut faire de la luminothérapie. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute & coach, nous montre ce que c’est. Le but de la luminothérapie est d’emmagasiner suffisamment de lumière lorsque les jours raccourcissent. Grâce à un...

From: Pratiks on Mon, Aug 31 2009 3:32 PM

600 000 schizophrènes en France et 1% de la population mondiale. Comment lutter contre la schizophrénie ? Benjamin Lubszynski, psychothérapeute & coach, nous en dit plus, d’où vient cette maladie (hérédité, virale, dimension comportementale) et comment s’en débarrasser (neuroleptiques, thérapie)...

From: Pratiks on Fri, Aug 28 2009 6:10 PM

Benjamin Lubszynski, psychothérapeute & coach, nous dit tout sur la maniaco-dépression. C’est un trouble caractérisé par la fluctuation anormale de l’humeur, qui oscille entre des périodes d’excitation marquées (manie) et de mélancolie profonde (dépression), entrecoupées de périodes de stabilité...

From: Pratiks on Fri, Aug 28 2009 6:10 PM

Bégaiement, dysphasie, dyslexie ? Benjamin Lubszynski, psychothérapeute & coach, nous explique comment lutter contre les troubles du langage. Il nous conseille, en plus du travail des orthophonistes, de suivre une thérapie pour travailler sur la confiance en soi, l’acceptation de se tromper, etc...

From: Pratiks on Fri, Aug 28 2009 6:10 PM

Vous ne voulez jamais faire les choses et vous reportez tout au lendemain ? Vous souffrez de procrastination. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute & coach, nous explique ce que c’est et comment s’en débarrasser. Pour en savoir plus, visitez www.psy-coach.fr

From: Pratiks on Fri, Aug 28 2009 6:09 PM

Dans nos vies modernes, nous ne faisons pas le même travail toute notre vie. Mais pour savoir vers quoi s’orienter, on peut faire un bilan de compétences. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute & coach, nous explique en détails de quoi il s’agit, pourquoi et comment faire un bilan de compétences....

From: Pratiks on Sun, Aug 23 2009 7:49 PM

Pour ou contre les médicaments en thérapie ? Benjamin Lubszynski, psychothérapeute & coach, nous donne son point de vue. Antidépresseurs, anxiolytiques, s’ils sont parfois utiles, on peut aussi s’en passer et faire une thérapie, cela dépend de la maladie. Pour en savoir plus, visitez www.psy-coa...

From: Pratiks on Sun, Aug 23 2009 7:49 PM

La France fait parti des dix pays ayant le plus haut taux de suicide. Comprendre et prévenir le suicide. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute & coach, nous en dit plus sur le suicide. Si vous avez envie de vous suicider, d’en finir, il y a une chose à se dire : ce sentiment n’est que provisoire...

From: Pratiks on Sun, Aug 23 2009 7:49 PM

Qu’est-ce que l’approche centrée sur la personne. Développée par le psychologue américain Carl Rogers, l’Approche Centrée sur la Personne est une thérapie verbale qui repose essentiellement sur le processus relationnel et non sur le symptôme. Le postulat de base est que le patient possède en lui...