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Les pires souvenirs de Jean-Marie Leblanc sur la Grande Boucle
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Linternaute
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Mon, Jan 05 2009 10:37 PM
L'ex-directeur du Tour de France a été marqué par le décès de du jeune coureur italien Casartelli et... par l'affaire Festina de 1998.
Exercices avec haltères : les épaules
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Linternaute
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Mon, Jan 05 2009 10:37 PM
Avec des haltères, il est possible de se muscler tout le haut du corps, et en particulier les épaules. Les conseils et la démonstration de Sébastien Ledoux, coach sportif au Waou Club Med Gym de Paris.
Dominici : "Ce que m'a apporté le rugby"
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Linternaute
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Mon, Jan 05 2009 10:37 PM
A l'occasion de la sortie de son livre "Bleu à l'âme", Christophe Dominici nous a confié ce que lui a apporté le rugby et quelles ont été les rencontres qui l'ont marqué.
Bien s'échauffer avant un effort : La planche
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Linternaute
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Mon, Jan 05 2009 10:37 PM
Avant un footing, un match de foot ou de tennis, il est essentiel de bien s'échauffer. Sinon, vous risquez blessures, crampes et courbatures du lendemain. Gilles Michel, coach sportif à domicile chez Sport Pros et Form'Trainer, vous propose un exercice pour préparer la partie haute du c...
Mansour Bahrami présente le Tournoi des Légendes
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Linternaute
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Mon, Jan 05 2009 10:37 PM
L'ex-tennisman Mansour Bahrami présente le Tournoi des Légendes, qui voit s'affronter d'anciens champions de tennis. Cette compétition se déroule tous les ans en parallèle de Roland Garros. Cette année, il aura lieu du 6 au 10 juin 2007.
Exercices avec haltères : les triceps
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Linternaute
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Mon, Jan 05 2009 10:37 PM
Avec des haltères, c'est tout le haut du corps qui peut travailler. Pour se muscler les triceps, il faut réaliser une flexion vers l'arrière. Les conseils et la démonstration de Sébastien Ledoux, coach sportif au Waou Club Med Gym de Grands Boulevards, à Paris.
Skier au Val d'Isère
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Linternaute
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Mon, Jan 05 2009 10:37 PM
Envie de partir au ski? Découvrez la station du Val d'Isère.
Entretien et nettoyage du vélo
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Linternaute
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Mon, Jan 05 2009 10:37 PM
Comment nettoyer son vélo ? Avec quels instruments ? Quand et comment graisser la chaîne ? Les réponses de Joël Sick, responsable de l'association Animation Insertion Culture Vélo.
La Ligue Nationale d'Athlétisme expliquée par Stéphane Diagana
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Linternaute
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Mon, Jan 05 2009 10:37 PM
Stéphane Diagana est le président de la Ligue Nationale d'Athlétisme, créée début 2007 pour encadrer le haut niveau. Il a répondu à nos questions sur les objectifs de la structure.
Bien s'échauffer avant un effort : Faire des pompes
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Linternaute
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Mon, Jan 05 2009 10:37 PM
Avant un footing, un match de foot ou de tennis, il est essentiel de bien s'échauffer. Sinon, vous risquez blessures, crampes et courbatures du lendemain. Gilles Michel, coach sportif chez Sport Pros et Form'Trainer, vous conseille de faire quelques pompes, sans forcer, pour préparer vo...
A 6 ans, ils sont déjà formés comme des champions
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Linternaute
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Mon, Jan 05 2009 10:37 PM
Patrick Mouratoglou forme au sein de son école de très jeunes joueurs, à l'image de sa fille Juliette et de Jan Silva, 6 ans tous les deux. Y a-t-il un âge pour apprendre à devenir un champion ? Non, répond le coach et directeur de l'Académie.
Exercices avec haltères : la flexion des biceps
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Linternaute
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Mon, Jan 05 2009 10:37 PM
Avec des haltères, il est possible de se muscler tout le haut du corps, à condition de bien s'y prendre. Sébastien Ledoux, coach sportif au Waou Club Med Gym de Paris, vous montre comment se muscler les triceps grâce à une flexion arrière.
Balade à vélo : ce qu'il faut vérifier avant de partir
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Linternaute
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Mon, Jan 05 2009 10:37 PM
Vérification des freins, de la direction, du réglage de la selle, de la présence d'une sonnette et d'éclairages... Voici les éléments qu'il faut impérativement contrôler avant de partir en balade.
Les fessiers abdominaux (vidéo n°9)
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Linternaute
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Mon, Jan 05 2009 10:37 PM
Antoine, coach sportif à domicile chez Gymdom, donne ses conseils pour se muscler efficacement les abdominaux. Sur cette vidéo, il explique comment faire travailler le couple fessiers-abdominaux.
Le speedminton, un sport original
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Linternaute
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Mon, Jan 05 2009 10:37 PM
Le speedminton a débarqué en France l'an dernier. C'est un mélange de badminton, de squash et de tennis. Un sport ludique à pratiquer sur tous les terrains, de jour comme de nuit.
Le jorkyball, entre foot et squash
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Linternaute
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Mon, Jan 05 2009 10:37 PM
Né en France en 1987, ce dérivé du football est de plus en plus populaire. Fabien Valette, vice-champion de France 2006, nous explique en quoi consiste le jorkyball. Découvrez ce sport en musique !
La Mouratoglou Tennis Academy : une pépinière de talents
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Linternaute
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Mon, Jan 05 2009 10:37 PM
C'est dans cette école qu'a été formé Marcos Baghdatis. Paul-Henri Mathieu et Mario Ancic l'ont aussi fréquentée. L'Académie de tennis Mouratoglou est née il y a 10 ans. Elle repose sur une philosophie simple : peu de joueurs pour une meilleure formation. Nous nous sommes rend...
Exercices avec haltères : la rotation de l'avant-bras
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Linternaute
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Mon, Jan 05 2009 10:37 PM
Avec des haltères, il est possible de se muscler tout le haut du corps, à condition de bien s'y prendre. Sébastien Ledoux, coach sportif au Waou Club Med Gym de Paris, vous explique comment se muscler les biceps en faisant une rotation de l'avant-bras.
Pierre Darmon : son meilleur souvenir de Roland Garros
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Linternaute
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Mon, Jan 05 2009 10:37 PM
Pierre Darmon a joué la finale de Roland Garros en 1963 (il s'inclina face à Roy Emerson). Il nous raconte ses meilleurs souvenirs du tournoi et ce qui a changé en 45 ans.
Bien s'échauffer avant un effort : Les épaules
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Linternaute
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Mon, Jan 05 2009 10:37 PM
Avant un footing, un match de foot ou de tennis, il est essentiel de bien s'échauffer les épaules. Sinon, vous risquez blessures, luxations et courbatures du lendemain. Gilles Michel, coach sportif chez Sport Pros et Form'Trainer, vous donne quelques conseils techniques.
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