From: DeAbyDay on Fri, Jun 24 2011 1:57 PM

Ecco tutti i segreti per mantenere l’abbronzatura. Con i nostri video tutorial imparerai come mantenere l’abbronzatura e ad ottenere il massimo dalla tintarella senza pericoli per la pelle.

From: DeAbyDay on Fri, Jun 24 2011 1:57 PM

Vuoi ottenere un’abbronzatura davvero perfetta? Affidati ai consigli di deabyday per avere un'abbronztura davvero invidiabile e per scoprire tutti i segreti per mantenerla in maniera duratura nel tempo. Stop all'abbronzatura lampo! Video consigli per l’abbronzatura: pelle al sicuro. ...

From: DeAbyDay on Fri, Jun 24 2011 1:56 PM

Allena i muscoli zigomatici, previeni le rughe e definisci l’ovale del tuo viso

From: DeAbyDay on Fri, Jun 24 2011 7:56 AM

Fitness al parco. Semplici esercizi per rassodare le gambe. Gambe sempre in forma? Ecco gli esercizi base. A casa o all’aria aperta, con la guida dell’istruttrice.

From: DeAbyDay on Fri, Jun 24 2011 7:56 AM

Sport estivi: Andare in canoa Come muoversi in acqua. Come staccarsi dal pontile e avanzare in canoa in acqua piatta. Le andature di base e il rientro al punto di partenza.

From: DeAbyDay on Fri, Jun 24 2011 7:56 AM

Kitesurf. Lezioni di teoria e posizioni corrette da assumere. Oggi imparerai ad alzare e abbassare l’aquilone, le posizioni e le andature e… che anche il vento ha una finestra!

From: DeAbyDay on Fri, Jun 24 2011 7:56 AM

Kitesurf. Imparare ad eseguire le prime manovre. Finalmente in mare! Lasciati trasportare dal vento e scivola sulle onde con il tuo kite. Ma sempre in sicurezza con la guida dell’istruttore.

From: DeAbyDay on Fri, Jun 24 2011 7:56 AM

Fitness al parco. Come tonificare le braccia. Rassoda i muscoli delle braccia con la guida dell’istruttrice. Ecco gli esercizi base, da fare a casa o all’aria aperta.

From: DeAbyDay on Fri, Jun 24 2011 7:56 AM

Il canottaggio - Consigli su tecnica e attrezzatura. Uno sport all’aperto, sull’acqua, che modella il corpo e fa bene allo spirito.

From: DeAbyDay on Fri, Jun 24 2011 7:56 AM

Kitesurf. Prima del volo: tutti i consigli. Hai mai sognato di volare come un aquilone sul mare? Ora puoi con il Kitesurf! Ma bisogna seguire alcuni consigli importantissimi... Vediamo quali.

From: DeAbyDay on Fri, Jun 24 2011 7:56 AM

Fitness in casa: esercizi per e braccia Come tonificare le braccia? Braccia toniche e sempre in forma con i consigli del personal trainer. Esercizi semplici ma efficaci da fare anche nel salotto di casa.

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Il running. Come affrontare la corsa Per controllare ipertensione, colesterolo, peso, diabete, depressione prova anche con la corsa. Ecco come si fa.

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Nordic Walking. Come scegliere abbigliamento e attrezzatura Uno sport che sta prendendo... piede anche in Italia. Bastoncini, scarpe giuste e via a camminare!

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Lo sport in montagna. Attrezzatura e abbigliamento per l’arrampicata sportiva. Per cominciare in tutta sicurezza il primo passo è disporre degli strumenti necessari!

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Fitness in spiaggia: esercizi per gambe e glutei. Un po' di corsa a piedi nudi in riva al mare e ritrovi il corretto equilibrio, bruci calorie, tonifichi i muscoli. Qualche esercizio e un po' di stretching per avere gambe perfette.

From: DeAbyDay on Fri, Jun 24 2011 7:56 AM

Fitness al parco: esrcizi di stretching. Allunga e tonifica i tuoi muscoli con lo stretching. Gli esercizi base, da fare a casa o all’aria aperta con la guida dell’istruttrice.

From: DeAbyDay on Fri, Jun 24 2011 7:55 AM

Guida al look: i trend di stagione. Segui i consigli della stylist su trend di stagione, capi e abbinamenti. Tante idee su abiti e accessori nella nostra video guida.

From: DeAbyDay on Fri, Jun 24 2011 7:55 AM

Ricette di Pasqua: l’uovo di Pasqua fatto in casa. Scopri quanto è facile e veloce fare in casa il più tradizionale dei dolci di Pasqua: l’uovo di Pasqua! Rendi il tuo pranzo pasquale unico con la nostra ricetta.

From: DeAbyDay on Fri, Jun 24 2011 7:55 AM

Idee fai da te per Halloween: decorazioni. Con la nostra video guida impari a realizzare in casa delle splendide decorazioni per Halloween: parti da un bicchiere e un boccale da birra.

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Ricette golose per Carnevale: le frittelle. Guarda la nostra video ricette e scopri come fare in casa le golose frittelle di Carnevale: semplici, gustose, croccanti palline ricoperte di zucchero a velo.